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17 de julio de 2017

De Kennedy a Trump en Berlín y Polonia

Kennedy fue un presidente con carisma que se recuerda por sus acertadas decisiones. De Trump también se puede decir que tiene carisma, pero de otro tipo


En 1961, la URSS levantó el muro de Berlín. Dos años más tarde, en 1963, el presidente Kennedy pronunció un histórico discurso en Berlín.


De este discurso hubo frase afortunada de Kennedy que hizo historia y que seguramente conoces: “soy ciudadano de Berlín”. Sin embargo, también había otras citas que no tenían desperdicio y que siguen siendo de actualidad:

"Occidente no es grande por su burocracia y sus regulaciones sino porque la gente fue libre de perseguir sus sueños y de buscar su propio destino. Juntos tenemos que enfrentarnos a las fuerzas que amenazan con minar esos valores y romper los lazos de cultura, de fe y de tradición que nos hacen quienes somos. Si no las detenemos, socavarán nuestro valor, secarán nuestro espíritu y debilitarán nuestra voluntad de defensa. Nosotros ponemos la dignidad de la vida humana por encima de todo y compartimos la esperanza de todas las almas de vivir en libertad. El mundo no ha conocido nunca nada parecido a la comunidad de naciones de Occidente. Escribimos sinfonías. Buscamos la innovación. Celebramos a nuestros antiguos héroes. Abrazamos nuestras tradiciones y costumbres atemporales, y siempre buscamos explorar y descubrir nuevas fronteras. Recompensamos la brillantez. Nos esforzamos por la excelencia. Valoramos el imperio de la ley y protegemos la libertad de palabra y de expresión. Damos poder a las mujeres como pilar de nuestra sociedad y del éxito. Lo discutimos todo. Lo desafiamos todo. Y ponemos la fe y la familia, no el gobierno y la burocracia, en el centro de nuestras vidas.".

"Europa debe demostrar que cree en su futuro invirtiendo su dinero para ganar ese futuro. ¿Tenemos el deseo y el coraje de preservar nuestra civilización de aquellos que la subvertirían y la destruirían?"

De Kennedy a Trump en Berlín y Polonia
De Kennedy a Trump en Berlín y Polonia
Muy buena pregunta la que cierra el discurso y muy de actualidad. Parece estar escrita hoy mismo. Cincuenta años más tarde, ¿seguimos teniendo ese deseo y coraje?

Ahora toca citar a Donald Trump. Personaje gañán, populista, maleducado y muchas otras cualidades que cada día se van descubriendo. Sin embargo, debo pedirte disculpas porque el discurso que acabas de leer, y que seguro que te ha gustado, no es de Kennedy, sino de Trump. Y fue pronunciado hace pocas semanas en Polonia, junto al monumento al Levantamiento de Varsovia contra nazis y comunistas. Ver enlace  Estoy seguro que desconocías la existencia de esta noticia, pues hay que investigar bastante para encontrarla.

Tras la lectura de todo lo anterior, puedes sacar las consecuencias que creas conveniente. A mí se me ocurre, entre otras, que los medios de comunicación ejercen una censura bastante considerable, agrandando las noticias que les interesan y empequeñeciendo o anulando las menos convenientes. Las redes sociales, que son una caricatura de lo anterior, magnifican aún más este proceder. Pero ya te digo, es solo mi opinión.

Y puestos a opinar, recordar que Kennedy, con todo su carisma, casi nos mete en una guerra atómica en la crisis de los misiles de Cuba y que además pisó el acelerador en el compromiso de su país en la guerra de Vietnam. Esperemos que el Sr. Trump no se plantee en competir en todo eso con su antecesor.

Es curioso que mientras leías el discurso atribuido al presidente Kennedy que, en general, cae bien, es muy probable que estuvieras de acuerdo con casi todo. Sin embargo, cuando te das cuenta de que lo dijo un personaje denostado por los medios como es Donald Trump, lo ves y lo sientes de otra forma.

Por cierto, me imagino que también has visto en los medios que desde septiembre de 2014, Arabia Saudita libra una guerra en territorio de su vecino Yemen. Ya vamos por más de 15.000 muertos y 5 millones de desplazados. Seguro que lo sabías, es primera plana informativa y hay infinidad de manifestaciones contra esta guerra en todo el mundo.

Otro día hablaremos de las frecuentes y recurrentes manifestaciones de repulsa y la abrumadora cantidad de noticias contra ejecuciones de gays en Irán y la opresión de la mujer en Arabia Saudita. Seguro que te suena, ¿verdad? Es lo que tiene la manipulación de masas por los medios de comunicación y las redes sociales.


23 de enero de 2017

Pensamiento manada, Trump y Paul Valery

El pensamiento manada ha existido siempre, pero ahora, gracias a internet y a las redes sociales, el pensamiento manada está alcanzando niveles preocupantes.


“Si piensas como la mayoría, tu pensamiento se convierte en superfluo”. Paul Valéry

Existen muchos estudios psicológicos en los que se demuestra que muchas de nuestras decisiones se ven condicionadas por la influencia de las creencias del grupo. El efecto de este pensamiento manada se suele hacer visible en los sesgos cognitivos de carácter social. Estos sesgos de tipo social perturban nuestras interacciones con otras personas en nuestra vida diaria.

Pensamiento manada, Trump y Paul Valery
Pensamiento manada, Trump y Paul Valery
Citando un caso, el sesgo de falso consenso es la tendencia de juzgar que las propias opiniones, creencias, valores y costumbres están más extendidos entre las otras personas que lo que realmente lo están. El problema es cuando la profecía se autocumple como en el efecto Pigmalion y el consenso pasa de ser falso a verdadero.

En cuanto al pensamiento manada, también existe la teoría de la identidad social en la que los individuos tienden a anteponer la importancia de pertenencia a un grupo frente a los argumentos sólidos.


Las personas adoptan juicios erróneos o falsos solo para permanecer dentro del grupo. El grupo puede llegar a influenciar en la conducta de una persona. Además, en la masa, el efecto dominó es mayor debido a que, una vez iniciado, la masa es ciega y estólida. La mayoría de los actos de barbarie se llevan a cabo con más facilidad si se perpetran en el mare mágnum de un grupo. Un experimento llevado a cabo entre niños de 11 años de edad en un parque público de Oklahoma, demostró lo sencillo que es inducir a la gente a pertenecer a un grupo concreto y a formarse ideas hostiles o prejuicios hacia los que no formen parte de ese mismo grupo. El fútbol podría adscribirse a esta dinámica.

Actualmente, en los medios de comunicación, tanto en los clásicos (prensa, radio y TV) como en los más actuales (internet, redes sociales) se está usando y abusando de todos estos sesgos a la hora de manipular la sociedad y crear un potente pensamiento manada, ya sea a favor o en contra de alguien o de algo. 

Por ejemplo, el mismo día de la toma de posesión del cargo de Presidente por el ciudadano Trump, hubo miles de mujeres en Europa manifestándose a favor de los derechos de la mujer. Según el pensamiento manada, el tal Trump parece ser que va a restringir estos derechos. A día de hoy, y de forma objetiva, no se puede asegurar ni una cosa ni la contraria: la realidad es que no ha tenido tiempo de hacer nada ya que acaba de llegar. Sin embargo, este mismo pensamiento manada, vaya usted a saber por qué motivos, impide manifestarse a estas mujeres un día sí y otro también ante las embajadas de Irán y Arabia Saudita, donde es un hecho contrastado que se pisotean de forma flagrante los derechos de las mujeres (y de homosexuales y en general, todos los derechos humanos). Por cierto, al ciudadano y ex presidente Obama, al poco de llegar al cargo, y sin aun demostrar nada, le dieron el Nobel de la Paz. Acertada decisión, las bombas que arrojó por todo el mundo eran muy pacíficas, por eso en Europa casi no hubo manifestaciones en su contra.

En fin, en mi caso, y como no soy ni borrego que vota al demagogo Trump ni carnero que le embiste con la bandera de humo de sabe Dios qué libertades, sino que más bien soy cabra tirando a macho cabrío, por salirme del pensamiento manada, me da por pensar que el tal Trump algo debe de tener por atraer tantos odios y me empieza a caer simpático. Vamos, parecido a los Rolling Stones en su canción “Simpatía por el diablo”. En fin, que de tanto demonizarlo por la manada, empiezo a sospechar que algo se me escapa (y tal vez no tan malo) sobre este fulano.

Bromas aparte, sobre el tal Trump, sólo puedo decir que muchos millones de personas le han votado (como a todos sus antecesores), que según el sistema de elecciones “made in USA” ha ganado esos comicios, y que como a todos los gobernantes, es de cortesía darles cien días de mandato para ver de verdad de qué va el colega. Ah, casi se me olvida, dicen los chinos que antes de arreglar el mundo, date tres vueltas por tu casa. Pues eso, seguro que tu país está mucho mejor y con mejores gobernantes, ¿verdad que si? Eso en cada país, y en la casa propia, cada uno sabrá lo que tiene…

Antes de que me embista algún exaltado del pensamiento manada, aclarar que este fulano de cara naranja y pelo dorado no es santo de mi devoción, así que voy a esperar un tiempo para ver qué quiere, puede y sabe hacer. Dos cosas son seguras: que nada será igual que antes y que solo sobreviven y medran los que se adaptan a los cambios.

Quejarse es de niños. Y de manadas. Líbreme Dios (o el Diablo) de pensar como la mayoría, no quiero que mi pensamiento sea superfluo, como cita Paul Valery.



19 de enero de 2017

Ejercicios para manipular personas

Aquí verás cuatro prácticos, efectivos y sencillos ejercicios para manipular personas que te entrenará para que los uses en tu vida cotidiana 


Ejercicio para manipular personas nº 1: Observación


Este es el ejercicio básico de observar. La observación es muy importante para comenzar tu entrenamiento porque no tienes que pasar por alto ningún detalle si quieres tener un rápido progreso en esta habilidad. Al final de tu formación, es necesario que adoptes el sentido de la observación, el sentido del análisis y la deducción.

Ejercicios para manipular personas
Ejercicios para manipular personas
Busca un lugar lleno de actividad (una plaza pública, restaurante, una playa animada, etc.), guarda silencio y observa todo a tu alrededor. El propósito de este ejercicio será retener con el máximo detalle todo lo que acabas de ver. Para ello, debes proceder a profundizar, es decir, primero debes observar (y describir mentalmente) el ambiente y los actores que se mueven en su totalidad (número de personas, grupos...), a continuación, enfócate discretamente en observar a una persona (ropa, entorno personal, detalles físicos, movimientos corporales...). Observa 30 segundos, no más. A continuación, hazte estas preguntas sobre lo que acabas de ver:

- ¿De qué color era el coche que acaba de pasar?

- ¿Cuántos árboles hay?

- ¿Cómo está vestido el hombre que se sienta delante de mí?

Y vuelve a hacer lo mismo dentro de otros 30 segundos. Este ejercicio te será muy útil más adelante para analizar situaciones y personas en 5 segundos, gracias a lo que se denomina la lectura en frío. SIGUE LEYENDO…


14 de septiembre de 2016

Como comunicarte con un manipulador

8 sencillas reglas para comunicarte con un manipulador para evitar situaciones desagradables e incomodas. 


Los manipuladores tienen la habilidad de sembrar en nosotros el sentimiento de culpa, nos chantajean y mienten de forma descarada. 


Hacemos lo que ellos desean u ordenan aún si para eso debemos ir más allá de lo que nos es confortable, como si nuestra voluntad no existiera. En algunas ocasiones este juego puede durar años, envenenando la vida de quien es manipulado. 

Como comunicarte con un manipulador
Como comunicarte con un manipulador
Para defenderte de este tipo de personas y comunicarte con un manipulador, puedes ver algunas «leyes de seguridad» que fueron diseñadas por el experto en estrategias de comunicación y couch Preston Ni:


Recuerda tus derechos inalienables 


Tienes derecho a ser respetado por otras personas.

Tienes derecho a expresar tus emociones, opiniones y deseos.

Tienes derecho a establecer tus prioridades.

Tienes derecho a decir «no» sin sentirte culpable.

Tienes derecho a recibir eso, por lo que has pagado.

Tienes derecho a expresar tus puntos de vista aunque sean diferentes de aquellos de los demás.

Tienes derecho a protegerte de amenazas físicas, morales y emocionales.

Tienes derecho a construir tu vida de acuerdo a tu propio concepto de felicidad.

Esas son los límites de tu espacio personal. Por supuesto, los manipuladores son tremendos infractores de nuestros límites, que no respetan y no reconocen nuestros derechos. Pero sólo nosotros mismos, y nadie más somos responsables por nuestras propias vidas.

Guarda la distancia 


Durante la comunicación un manipulador cambiará constantemente su máscara: con una persona puede ser extremadamente educado mientras que con otro puede reaccionar con gran violencia y rudeza. En una situación se hará pasar por alguien indefenso mientras que en el otro dejará ver su lado agresivo. Si has notado que el carácter de alguien tiende a reflejar este tipo de extremos lo mejor que puedes hacer es guardar una distancia prudente de esa persona y no relacionarte con él o ella a menos que sea absolutamente necesario.

Lo más común es que las razones de un comportamiento así sean complejas y tengan sus raíces en la infancia. Corregir, educar o salvar al manipulador no es problema tuyo lo importante es cómo comunicarte con un manipulador.

No te lo tomes a pecho 


La tarea de un manipulador es jugar con tus debilidades. No es sorprendente que en presencia de alguien así empieces a SIGUE LEYENDO...


7 de mayo de 2016

Manipulación psicológica en 12 trucos

La manipulación y sus trucos psicológicos pueden definirse como el ejercicio de influencia indebida a través de la distorsión mental y explotación emocional, con la intención de aprovechar un trabajo, control, beneficios o privilegios a expensas de la víctima.


Es importante distinguirla manipulación psicológica de la saludable influencia social que ocurre entre la mayoría de la gente y forma parte del dar y recibir en unas relaciones constructivas. 


En la manipulación psicológica, una persona la utiliza en beneficio su beneficio. El manipulador deliberadamente crea un desequilibrio de poder y explota a la víctima para servir a sus interese.

Manipulación psicológica en 12 trucos
Manipulación psicológica en 12 trucos
Más abajo verás una lista de gente manipuladora con catorce "trucos" usados a menudo para coaccionar a los demás poniéndoles en una posición de desventaja. Esto no pretende ser una lista exhaustiva, sino más bien una recopilación de ejemplos sutiles de coerción. No todo el que actúa en las siguientes modalidades puede estar tratando de manipularte deliberadamente. Algunas personas simplemente tienen muy malos hábitos. No obstante, es importante reconocer estos comportamientos en situaciones donde tus derechos, tus intereses y tu seguridad están en juego.


1. Truco de manipulación psicológica de jugar en el terreno que le conviene


Una persona manipuladora puede insistir en que encuentro sea en un espacio físico donde puede ejercer más dominio y control. Puede ser en la oficina de manipulador, su casa, coche u otros espacios donde siente se siente en su propiedad y con familiaridad (y tú careces de ella).

2. Truco de manipulación psicológica de dejar que hables primero para establecer una línea base y buscar debilidades


Muchas personas de SIGUE LEYENDO...


9 de febrero de 2016

Manipulación de pareja, 6 señales

Conoce las 6 señales que te permiten saber si hay manipulación de pareja en tu relación, así como los consejos para evitar dicha manipulación de pareja. 


La manipulación de pareja es muy difícil de detectar cuando se instala en este tipo de relación. 


En una primera fase de la relación de pareja, todas las acciones y reacciones se interpretan como actos de amor. La dominación y los celos, por ejemplo, a menudo se toman como una prueba de amor. Entonces, ¿cuál es la forma de reconocer la manipulación de pareja?

Manipulación de pareja, 6 señales
Manipulación de pareja, 6 señales

1. Estás de mal humor


El manipulador tiene el maligno placer de hacer que te sientas culpable. Cuando te sientes culpable por algo, a menudo tiendes a tener un sentimiento de odio hacia ti mismo. Este odio hacia ti mismo conduce a una volatilidad emocional. Notarás rápidamente una sensación de estabilidad al recuperar el control sobre tu vida.


2. Notas que tus relaciones con los demás van a peor


Sin darte cuenta, la manipulación de pareja hace que aumente la distancia con tus seres queridos. Estos amigos con los que has perdido el contacto son probablemente los que todavía están dispuestos a ser parte de su vida. Trata de volver a conectar con la gente.

3. Tienes una mala opinión de ti mismo

La presencia de SIGUE LEYENDO...


28 de enero de 2016

Manipulación mental, una estrategia de 4 pasos

La manipulación mental está entre nosotros, perfectamente integrada en la sociedad. 


La manipulación mental tiene una motivación narcisista y su método obtiene muy buen rendimiento. Identifica los 4 pasos para conocer mejor la manipulación mental. 


Estrategia de manipulación mental: “nos casamos al primer mes de conocernos, por complacer a todo el mundo" recuerda Jeanne. "Mi jefe me criticaba por mis retrasos, mientras yo soy la encarnación de la puntualidad, salvo en casos excepcionales”. Localizar un manipulador, ya sea un cónyuge, un jefe, un amigo o incluso un familiar no es nada simple. 

Manipulación mental, una estrategia de 4 pasos
Manipulación mental, una estrategia de 4 pasos
En general, están bien integrados en la sociedad y dominan sin pudor el arte de usar una máscara. Su motivación se basa fundamentalmente en la necesidad narcisista de mejorar la imagen de sí mismos y lo hacen con talento. A menudo son finos estrategas que sirven sólo a sus propios intereses, la mayoría de las veces, a costa tuya. Aquí verás el método de la manipulación mental descifrado de paso a paso.


Paso 1 de manipulación mental: seducir rápidamente


¡Estás encantado! Es muy sencillo, su actitud es considerada, exquisita, cuidada... En una palabra, es perfecto. En el amor, fascina, llena tus expectativas y responde positivamente a tus deseos. Puede incluso pedirte matrimonio, muy rápidamente. Un signo que debe llamar tu atención. En el trabajo, hará que haya química, rápidamente, con promoción y nuevas responsabilidades. 

¿Por qué esta urgencia? En realidad el manipulador utiliza SIGUE LEYENDO...


25 de octubre de 2015

Cómo reconocer y manipular a un narcisista

Hay bastantes señales que nos pueden ayudar a identificar a una persona narcisista, aunque en ocasiones, podemos llegar a confundir a un narcisista con una persona muy segura de sí misma y viceversa, sobre todo cuando hablamos del entorno empresarial.


Aunque en apariencia, un narcisista pueda parecer una persona muy segura en sus propias aptitudes, lo cierto es que son todo lo contrario: bastante inseguros. Y por tanto, vamos a despejar la segunda incógnita del título del artículo.


¿Cómo manipular a un narcisista? 


Probablemente sean las personas más fáciles de manipular, pues únicamente tienes que adularles. No hay más. Están tan centrados en sí mismos que no dudarán ni por un momento que la adulación es sincera. Te lo habrás ganado de una forma rápida, pues ha oído exactamente lo que quería escuchar.

Cómo reconocer y manipular a un narcisista
Cómo reconocer y manipular a un narcisista
Pero el hecho de que una persona suba cada día selfies a las redes sociales, no necesariamente significa que sea un narcisista. Desde el punto de vista psicológico, el narcisista realmente es una persona que se siente menospreciada, y que piensa que todo el mundo es estúpido por no apreciar sus dones o talentos. Y ésto le convierte en una persona tóxica de la que hay que alejarse.

El problema es que narcisistas encontraremos en todos los niveles de un organigrama empresarial, y más común de lo que pensamos, en los puestos de liderazgo.

Según el psicólogo Joseph Burgo, autor de "The Narcissist You Know", el rasgo fundamental que les distingue es la falta de interés por los demás.

1. El narcisista únicamente está cómodo hablando de él. 


Es fácil distinguirlo en un grupo, pues el narcisista perderá el interés en una conversación cuando no se está hablando de él. Intentará redirigir toda conversación para poder hablar de él mismo, y mostrará indiferencia cuando los demás hablen de sus inquietudes o expresen sus emociones.

Según Burgo, el 5% de la población demuestra esta "cualidad", y va en aumento. Por ejemplo, si vas a una fiesta y alguien comienza a hablarte sobre su vida sin preguntar nada sobre la tuya, estamos ante una persona con un grado de narcisismo. Claro que como decíamos antes, va a ser muy fácil influir en esa persona si ese era nuestro objetivo. Si ese no es tu objetivo y te topas con un narcisista, pon cualquier excusa y déjale libre para que aburra a otro (porque te va acabar aburriendo). 

21 de agosto de 2015

5 señales que tienes amigos tóxicos (y por qué debes tenerlos lejos)

Los amigos tóxicos pueden ser difíciles de identificar si estás en una profunda amistad. Pasan los años y perdonas y olvidas. Los amigos más tóxicos tienden a poseer estos rasgos, entre muchos otros


Desde que era joven, siempre he atraído a amigos tóxicos. Cuando era un niño, era muy pasivo y nunca hablé con nadie. Acepté insultos sin decir nunca una palabra, porque es lo que yo pensaba que tenía que hacer. Al ser el niño más joven de mi familia, siempre estaba muy tranquilo y era reservado. Esto me condujo a amistades que eran sumamente insalubres y hasta hace muy poco, siempre tuve al menos un amigo que era extremadamente tóxico.

5 señales que tienes amigos tóxicos (y por qué debes tenerlos lejos)
5 señales que tienes amigos tóxicos (y por qué debes tenerlos lejos) 
No quiero entrar en detalles de mis amistades pasadas. Pasaron, sobreviví y soy más fuerte hoy en día gracias a ellos. Hubo toxicidad por parte de los jóvenes que se aprovecharon de mi desinterés, de otros que jamás podían ser felices por mis logros, de quienes mintieron sobre mí a la gente y les llevaron chismes. Llegué a un punto de ruptura con cada uno de ellos y por buenas razones. ¿Por qué estaba dando todo a personas que no siempre tenían mis mejores intereses en su mente? No me merecía este tratamiento y estaba simplemente agotado por fingir que estaba bien así.

Los amigos tóxicos pueden ser difíciles de identificar si estás en una profunda amistad. Pasan los años y perdonas y olvidas. Los amigos más tóxicos tienden a poseer estos rasgos, entre muchos otros:


1. Son tan negativos, que a menudo se preguntan si tienen algo optimista en su cuerpo.


Estar cerca de una persona negativa puede aspirarte la vida. Muchas personas se refieren a estas ellos como "vampiros de energía". Pasa algún tiempo con ellos y acabas sintiéndote cansado y sin vida. Puede ser difícil el estar con alguien que se queja constantemente y no parece captar el lado positivo de cualquier situación. Eventualmente llega a ser agotador tratar de ser una fuente de la positividad para ellos. 

2. No se alegran por ti y por tus logros.


“¿Tienes un nuevo trabajo? ¡Es increíble!”. “¿Has entrado en la escuela de posgrado? ¡Estoy muy orgulloso de ti!”. Si estas no son las SIGUE LEYENDO...



29 de mayo de 2015

3 reglas para escribir el perfecto mensaje subliminal

El mensaje subliminal influye en nuestros pensamientos y creencias. Estos mensajes subliminales influyen directamente en el subconsciente que es considerado como la raíz de nuestra personalidad


Todos estamos continuamente bombardeados con mensajes subliminales y la belleza de estos mensajes es que no seamos conscientes de ellos.


3 reglas para escribir el perfecto mensaje subliminal 


Este tipo de mensajes subliminales puede afectar de forma positiva y negativa en nuestra psique. La fuerza y la calidad del impacto de estos mensajes subliminales en nuestro subconsciente depende de cómo se escriben estos mensajes. Si deseas perder peso mediante una dieta, el mensaje que escribirás para afinar tu subconsciente para lograr esa pérdida de peso es algo muy crítico. 

3 reglas para escribir el perfecto mensaje subliminal
3 reglas para escribir el perfecto mensaje subliminal

Vamos a compartir algunos valiosos consejos para escribir un mensaje subliminal perfecto y obtener los máximos resultados.

Regla número 1 para escribir el perfecto mensaje subliminal 


Cada vez que un redactes un mensaje subliminal, deben de ser dirigido directamente hacia el interesado. El mensaje subliminal debe ser expresado en...SEGUIR LEYENDO...


24 de mayo de 2015

Los trucos para engañar a nuestra mente que usan los carteristas

La cualidad clave para ser un buen carterista  no reside en tener unos dedos geniales, sino en conocer los trucos psicológicos  de las lagunas de nuestro cerebro.

Algunos son tan buenos que los investigadores están trabajando con ellos para comprender cómo funciona la mente. La laguna más importante de todas es que nuestro cerebro no está diseñado para realizar varias tareas al mismo tiempo. 


Mi madre tiene ojos en la nuca y desde pequeña me enseñó a desconfiar de los extraños, especialmente cuando regalan algo. Por eso es sorprendente que un "hombre amable" que llevaba flores le haya robado 20 euros de su bolso mientras ella lo sostenía con sus manos y lo miraba fijamente. "Dijo que estaba recaudando dinero para la iglesia y por eso saqué un euro", explica ella. "Él dijo 'no, no, eso es demasiado' y se ofreció a buscar en mi monedero una moneda más chica." "Debe haber sacado el billete de 20 euros al mismo tiempo. No me di cuenta hasta una hora más tarde. Me sentí tan tonta".

Los trucos para engañar a nuestra mente que usan los carteristas
Los trucos para engañar a nuestra mente que usan los carteristas

Pero no debería sentirse mal: según los neurocientíficos, nuestros cerebros están programados para ser engañados por los caprichos de nuestra atención y nuestro sistema perceptivo.

Cómo "hackear" el cerebro 


De hecho, el requisito clave para ser un carterista exitoso no es tener unos dedos geniales, sino conocer las lagunas de nuestro cerebro. Algunos son tan buenos que los investigadores están trabajando con ellos para comprender cómo funciona la mente. La laguna más importante de todas es que nuestro cerebro no está diseñado para realizar varias tareas al mismo tiempo.

Eso es algo bueno la mayoría del tiempo, nos permite filtrar la gran cantidad de información proveniente de nuestro alrededor para retener solo los datos más importantes. Pero la neurocientífica Susana Martínez-Conde, autora del libro "Los engaños de la mente" dice que un buen estafador puede aprovechar eso en nuestra contra. Martínez-Conde dirige el Laboratorio de Neurociencia Visual de Arizona y ha estudiado cómo el ilusionista Apollo Robbins de Las Vegas realiza sus trucos de carterismo en el escenario. "Cuando Apollo hace subir a alguien al escenario", dice, "hace que mire cosas, le habla, le toca el cuerpo, se acerca y genera una respuesta emocional a medida que invade su espacio personal… Es una sobrecarga completa de su atención".

Si bien los juegos de manos ayudan, se trata básicamente de captar la atención de una persona con otros movimientos. Los carteristas callejeros también utilizan este efecto para crear una situación que genere una sobrecarga al sistema de atención.

Un truco clásico utilizado por las pandillas de carteristas de todo el mundo... SEGUIR LEYENDO...



9 de abril de 2015

Cómo vencer al chantaje emocional

Si está en - o has salido de - una relación abusiva, habrás experimentado chantaje emocional. Algunas tácticas de chantaje emocional son de frente y descaradas. Otras son mucho más sutiles e insidiosas. 


Componentes del chantaje emocional


(1) Demanda - alguien quiere algo 
(2) Resistencia - el otro no se siente cómodo con la demanda 
(3) Presión - usada contra el que se resiste 
(4) Amenaza - junto a la presión 
(5) Cumplimiento - se cumple la amenaza contra el que se resiste 
(6) Repetición - este patrón se repite en otras situaciones (sólo que con un nombre diferente)

Cómo vencer al chantaje emocional

Cómo vencer al chantaje emocional

Tipos de chantajistas emocionales


(1) El Castigador puro: muy directo sobre sus demandas, establece claramente las consecuencias de no aceptarlas
(2) El Castigador con auto-amenazas: emplea la autolesión para manipular el resistente a través del miedo, la obligación y la culpa 
(3) El Doliente: el mártir que cree que han hecho todo por los demás sufriendo a causa de ello y no duda en recordarlo a los demás para que sientan lástima por ellos 
(4) El Sobornador: usa el soborno, sabiendo que tiene algo que el otro quiere

Emociones sentidas por las víctimas de chantaje emocional


Se sienten inseguros, poco importantes, indignos y generalmente mal consigo mismos 
Dudan de sus ideas y necesidades 
Se sienten aislados 
Pueden llegar a tener dolencias físicas como resultado de la tensión 
Siempre se sienten como si fueran incapaces de pensar con claridad como resultado de ser manipulados  y sentirse culpables.

Herramientas utilizadas por el chantajista emocional


Hacer demandas que parecen razonables 
Hacer que la víctima se sienta egoísta 
Etiquetar las cualidades con connotaciones negativas 
Realizar una demanda que requiere una respuesta inmediata 
Aliarse con alguien de autoridad o influencia es decir, padres, niños, profesionales de salud mental, religiosos, líderes etc. 
Comparar a la víctima con una persona que a ésta no le gusta 
Evalúa la cantidad de presión que se aplica antes de que la víctima vaya a ceder

Características de la víctima 


Busca constantemente la aprobación 
Hace lo mejor que puede para evitar la ira y mantener la paz 
Se hace culpable de todo lo que sucede a los demás 
Tiene compasión y empatía 
Tiende a sentir lástima u obligación 
Cree que necesita ceder porque es " hacer lo correcto" 
Tiene dudas sobre sí mismo sin aportar ningún sentido de su valor, inteligencia o habilidades

Características de un chantajista emocional


Tiene un gran miedo al abandono o de ser herido 
Se siente desesperado 
Necesita tener el control de las cosas 
Frecuentes experiencias de frustración 
Tiene distorsiones respecto a la razonabilidad de sus demandas 
Ha sufrido un chantaje emocional y ve que funciona para obtener lo que quiere

¿Cómo se para el chantaje emocional?


La víctima tiene que empezar a mirar la situación de una manera nueva. 
Debe desprenderse de sus emociones. 
Tiene que darse cuenta de que está siendo chantajeado y que no es apropiado que el chantajista le trate de esa manera. 
Tiene que comprometerse de que van a cuidar de sí mismo y ya no permitirá este tratamiento abusivo. 
Necesita ver que demanda le están haciendo y qué le hace estar incómodo. 
Debe determinar por qué la demanda del chantajeador le hace sentirse incómodo. 
No debe ceder a la presión de una decisión inmediata. 
Debe establecer límites para poder tomar un tiempo para considerar la situación y mirar todas las alternativas para tomar la decisión. 
Por último, en este proceso debe tener en cuenta primero sus propias necesidades para lograr un cambio.

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Lo que deberías saber del chantaje emocional



13 de marzo de 2015

El samurai que siempre acertaba su victoria

El general Nubunaga estaba seguro de que podrían vencer al enemigo, pero tenía que dar aun mas confianza a sus samurais.


Al salir del templo, Nubunaga les dijo: 

- "Soldados, voy a tirar una moneda al aire, si sale cara estoy completamente seguro que venceremos al enemigo, pero si saliera cruz entonces seremos derrotados. "El destino nos revelará su rostro", añadió.



El samurái que siempre acertaba su victoria

El samurái que siempre acertaba su victoria

Lanzo la moneda al aire y salió cara. Entonces esos soldados que tenían muchas dudas de su victoria, se llenaron de tal energía y valor que pudieron vencer al enemigo sin dificultad.

Al día siguiente un ayudante de campo le dijo al general Nubunaga:

- "Nadie puede cambiar el destino", a lo que el general le contestó:

- "Exacto", mientras le enseñaba una moneda con dos caras en ambos lados.

Moraleja: es importante entender y comprender que cada uno fija su destino y que cada uno es capaz de lograr lo que se propone siempre y cuando tenga el deseo y la voluntad suficiente para alcanzar sus sueños e ideales.

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Hagakure Obra literaria japonesa escrita por Yamamoto Tsunetomo, un samurái que en el siglo XVIII se retiró a las montañas para escribir las reglas del samurái, con la intención de que fueran útiles a las generaciones venideras.

El Libro de los Cinco Anillos Es uno de los textos más importantes sobre la estrategia surgido de la cultura guerrera japonesa. 

El Arte de la Estrategia



12 de marzo de 2015

2 tipos tóxicos de mucho cuidado

Nadie se salva... En la vida cotidiana estás expuesto a convivir junto a una persona tóxica. Puede ser tu vecino, un compañero gilipollas o incluso un familiar.


Si alguna vez has pasado algún tiempo con alguna personalidad tóxica, seguro que ya habrás notado lo destructivos y agotadores que pueden llegar a ser.

2 tipos tóxicos de mucho cuidado

2 tipos tóxicos de mucho cuidado


EL AGRESIVO-PASIVO


Cómo detectarlos

El uso del término agresivo-pasivo no implica el sexo de una persona, sino su grado de toxicidad. Un encuentro con un individuo así es como probar un limón. No es demasiado amargo, pero todavía te deja cierto sabor amargo. Estas personas son generalmente agradables, pero que no les gusta ser superados por nadie. Esto puede deberse a que son profundamente inseguros.

Por ejemplo, cuando te encuentras con ellos una noche por tu ciudad, escucharás que dicen cosas como:

"Se te ve linda, pero, ¿vas cómoda con esos zapatos?"

"No te lo tomes a mal, colega, ¿pero no es esa una camisa de un tamaño demasiado pequeño?" El que lo pregunta, va marcando pectorales... y barriga cervecera.

Instrucciones de uso

No reírse de ellos. "No, me siento cómodo. Gracias por tu preocupación ".
No burlarse de ellos. "¿Estás muy celoso?"

EL(LA) NOVIO(A) DE MURPHY (GAFE) 


Cómo detectarlos

Son un pariente cercano del quejica crónico y esta persona parece que cumple todos los enunciados de la ley de Murphy. Su vida discurre como una mala comedia. Su hámster murió la noche anterior, y de camino a su trabajo, chocó por detrás con otro coche, se metió en una acalorada discusión con el conductor, y llegó en el trabajo con un ojo morado. Cuando los ves, es fácil de detectarlos por sus hombros encorvados y la cabeza inclinada. 

Instrucciones de uso

Esta persona realmente merece nuestra compasión y comprensión. Diciendo: "lo siento estás teniendo un mal día," no va a parar de contarte sus penas. Ofrece una escucha comprensiva pero establece tus límites, pues pondrá a prueba tu energía y espíritu.

Mantén un poco de distancia, especialmente si eres alguien que absorbe la energía de otras personas como una esponja.

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18 de febrero de 2015

12 Trucos Psicológicos con tu Mente y la de los demás

A continuación podrás ver 12 trucos psicológicos con tu mente y la mente de los demás que te ayudarán a trabajar y relacionarte con más confianza.


Internet está lleno de consejos de psicología de aficionados, de autoayuda ridícula y positiva ("saluda a su despertador cada mañana agitando tu puño y gritando ¡SÍ! ") 

Al mismo tiempo, hay algunas verdades psicológicas y sociológicas básicas que no sólo tienen sentido, sino que además te das cuenta de que las has sabido todo el tiempo.



12 Trucos Psicológicos con tu mente y la de los demás

12 Trucos Psicológicos con tu mente y la de los demás


1.- Durante una presentación en público, fíjate en el color de los ojos de alguien. No vas a utilizar esta información (a menos que vayas a escribir una poesía), sólo es una técnica para conseguir una cantidad óptima de contacto ocular, para que la gente te encuentre amigable y de fiar.


2.- La gente siempre recuerda más claramente la primera y la última cosa que suceden, mientras que lo del centro se convierte en una vaga indefinición. Así que si estás ajustando la hora para una entrevista, trata de ser el primero o el último en llegar.


3.- Los pies de las personas dan una idea de lo que están pensando. Por ejemplo, si te acercas a dos personas que están hablando y ellos a su vez giran su torso hacia ti, pero no a sus pies, prefieren que los dejes solos. Del mismo modo, si estás hablando con alguien y sus pies están apuntando lejos de ti, quieren escapar.


4.- Cuando estalla la risa en un grupo de personas, cada uno dirige su mirada por instinto a la de otro individuo del se siente más cerca den ese grupo. Esta es una buena manera de detectar quines están saliendo juntos en secreto en el trabajo.


5.- Al igual que todos los terapeutas, recuerda utilizar el poder del silencio. Si alguien te da una respuesta satisfactoria a una pregunta, permanece tranquilo y mantén el contacto visual. Por lo general, se van sienten presionados para seguir hablando y revelar más cosas.


6.- Si conoces a alguien con quien vas a tener que tener posiciones enfrentadas en una reunión, siéntate deliberadamente a su lado. La proximidad le hará sentir menos cómodo si es agresivo, y tu tendrás más facilidades para salir airoso.

12 Trucos Psicológicos con tu mente y la de los demás

12 Trucos Psicológicos con tu mente y la de los demás


7.- Pedir a las personas por los pequeños favores entrena su cerebro para creer que les gustas.


8.- Por difícil que sea, si puedes conseguir el hábito de no sólo recordar el nombre de alguien cuando los conoces, sino que además usas su nombre en una posterior conversación que tengas, te encontrarán terriblemente encantador y maravilloso.


9.- Reflejar el lenguaje corporal de las personas cuando se interactúa con ellas es una manera de construir confianza. Sé sutil. 


10.- Una cita que implique adrenalina (montañas rusas, películas de terror, etc.) te ayudará a simular excitación en sus cerebros y que piensen que están disfrutando de tu compañía. 


11.- La mejor manera de aprender es enseñar. Si estás adquiriendo una nueva habilidad o conocimiento, aburre a alguien explicándoselo en la primera oportunidad que tengas.


12.- Por último: no hay nada más importante para la gente que su propia imagen. Averigua lo que le gusta a la gente pensar de sí mismos y explota este conocimiento para tu ventaja.

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10 de febrero de 2015

5 sencillas tácticas de influencia para tu lugar de trabajo

El poder no se utiliza siempre como creemos. Aquí verás diferentes tácticas de uso del poder y cómo se utilizan a veces en el lugar de trabajo.


Múltiples tipos de poder


Aunque no lo sepas, hay muchas formas de traducir el poder en acciones concretas. En el mundo de los negocios, esta transformación de energía se centra en que alguien realice algo que queremos que haga. Algunos se centran en tratar de ser nuestro amigo, otros aparecen como un experto, hay quien aprovecha nuestras creencias personales o incluso mediante la presentación simple racional de las cosas. No importa de qué forma lo usen, hay tácticas de poder presentes en el lugar de trabajo, y mucha gente sabe cómo usarlas para conseguir lo que quieren.

5 sencillas tácticas de influencia para tu lugar de trabajo

5 sencillas tácticas de influencia para tu lugar de trabajo

Tácticas para aumentar tu poder


Es importante que entendamos e identifiquemos los diferentes tipos de tácticas de poder que están presentes en el lugar de trabajo. Lo interesante es, que una vez que las identifiques y asumas, comenzarás a notar que te desenvuelves mucho mejor en tu lugar de trabajo. Comenzarás a ver cuando alguien está utilizando estas tácticas y, en cierto modo, a comprender mejor cómo tratar con estas personas. Echemos un vistazo a las tácticas de poder.

Legitimidad


Procede tener una posición donde el poder se asocia con el estado o rango. Por ejemplo, un vicepresidente de un banco tiene un poder legítimo debido a su posición. Si le da una orden a alguien por debajo en el organigrama, tienen que seguir ese orden. Por lo tanto, legítimamente, el vicepresidente tiene el poder.

La persuasión racional


Este poder, por lo general, proviene de alguien que es un experto en su campo y se basa en el uso de la lógica y de la evidencia para influir en los demás. Un gran ejemplo de esto es un médico. Ellos son expertos en lo que hacen (o al menos esperamos que lo sean), y cuando nos dicen que tenemos que bajar de peso o que tienes que dejar de fumar, lo están haciendo desde una posición racional, de experto.

Apelación al propio interés


Cuando alguien despierta nuestro entusiasmo por un tema pulsando la tecla sobre lo que valoramos o lo que queremos llegar a ser u obtener, están usando la apelación al propio interés. Piensa en alguien que te dice que si sigues trabajando duro y con esfuerzo, habrá un ascenso para ti. Esa persona está aprovechando tus aspiraciones de conseguir un mejor trabajo con mejores salarios. Muchos gerentes y motivadores utilizan este tipo de poder.

Consulta


"Pedro, realmente necesito tu ayuda con este proyecto corporativa para tratar de obtener el dinero para hacerlo, y así podemos compartir el éxito." Ese es un ejemplo del poder de la consulta. Este tipo de poder suele basarse en la coerción o la recompensa para obtener lo que quiere una persona. Parecen que te están utilizando como consultor para ayudarles, y legítimamente, podrían muy bien ser así, pero es una táctica para llegar a que otros hagan lo que la persona quiere.

Intercambio


Muy simplemente, esto sucede cuando alguien te dará algo a cambio por algo que quiere. Una persona puede darte acceso a una pieza de maquinaria que necesitas para hacer un trabajo a cambio de que les des a alguien de tu personal para ayudar con un proyecto. Es una táctica de poder del tipo de toma y daca.

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3 de febrero de 2015

Los 7 hábitos de la gente altamente manipuladora (y 8 consejos para tratarla)

Todos somos en cierta manera manipuladores. Podríamos decir que, en cierta manera todos estamos sujetos a "manipular" nuestra realidad cuando no tenemos otra opción


Sin embargo, existen códigos en los cuáles, cuando se modifica o manipula eso que queremos cambiar a nuestro beneficio, no se afecta a otros intencional y conscientemente.

Los 7 hábitos de la gente altamente manipuladora (y 8 consejos para tratarla)

Los 7 hábitos de la gente altamente manipuladora (y 8 consejos para tratarla)



Al contrario de esto, existen individuos que manipulan de una manera irresponsable su entorno para beneficios que sí afectan a terceros, y tenemos que conocer bien el perfil de estas personas para no caer en sus juegos.

Por mucho que anhelemos ser felices y queramos que las cosas resulten adaptadas a nuestro planes y propósitos, la vida tiene giros inesperados y puede cruzarnos en medio del camino, con personas inescrupulosas que ven al prójimo como una cosa, un objeto, recurso o una mercancía de la cual pueden impunemente aprovecharse.

A este tipo de individuos los conocemos como "manipuladores", y se caracterizan por su tendencia a obtener de los demás un provecho egoísta, sirviéndose de diversos métodos entre los que se cuentan como más frecuentes la ilusión, la presión y el engaño.

Las razones de los manipuladores


Los que manipulan constantemente lo hacen por varias razones. Las más destacadas de acuerdo con mi observación, son: comodidad, autoafirmación y miedo. Los que buscan un camino corto, que se niegan a pagar el precio del éxito, optan por mentir, prometer, sobornar, chantajear o hacer todo tipo de triquiñuelas con tal de obtener rápidamente aquello que desean.

Violan las reglas y se saltan los procedimientos con asombrosa facilidad. Usted sabrá que esto es así para ellos cuando les escuche decir: "no te enrolles", "nadie lo sabrá", "así es más rápido", "no te des mala vida por eso", "otros también lo han hecho" o "no seas tan correcto". En su lenguaje se revela el pragmatismo que deja afuera como algo insignificante a los principios o acuerdos preestablecidos.

1. Miente.


El manipulador miente con asombrosa facilidad. Si es experto, verá usted en sus hábitos de comunicación que tuerce la realidad incluso en circunstancia aparentemente insignificantes. Si está usted junto a alguien que recibe una llamada y en su presencia dice que está con otra persona o en otro lugar, tiene cerca un potencial manipulador.

Escúchelo y verá que le miente al mesonero, al parquedor de autos, a las secretarias y a cualquiera para lograr sus fines. Si usted le dice algo al respecto, puede que él le sonría, le palmee la espalda compasivamente y le de una excusa o le hablará mal de la persona a la que acaban de engañar.

2. Oculta


Los más diestros manipuladores ocultarán información personal. En el caso de los estafadores, usted no sabrá cómo ubicarlos o localizarlos pues operan como fantasmas que confunden y posponen todo lo que los delataría. Si usted busca que precisen información, escuchará evasivas y cuentos en los que está en cambio, de paso, en revisión, o cosas de ese tipo nada claras o concretas.

Paradójicamente, se empeñarán en saberlo todo sobre usted. Escudriñan en su vida para saber donde vide, a qué se dedica, con quién vive y un sin fin de detalles. Los mejores, averiguan indirectamente o colocan el tema para que usted se confiese sin darse cuenta.

3. Halaga


Halagar es algo que un manipulador verdadero sabe hacer muy bien. Por experiencia y estudio, sabe encontrar el punto de orgullo que le hace a usted sentirse especial y se detiene a sembrar allí hasta ganar su confianza absoluta. No se deje llevar fácilmente por los halagadores, pues pocas personas dan reconocimiento desinteresado. Manténgase en guardia contra este derrame súbito de miel, pues puede enceguecerlo.

Los 7 hábitos de la gente altamente manipuladora (y 8 consejos para tratarla)

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4. Promete


La promesa es una de las armas favoritas de los manipuladores. Después de conocerle y saber lo que usted busca, el encantador le prometerá villas y castillas. Es así como muchas mujeres han sido llenadas de fantasía que creyeron reales, para verse luego desechas emocionalmente al verificar que no había nada más que palabras en su desteñido príncipe azul.

5. Ayuda


La propiciación, el empeño compulsivo en hacer favores, es una corona de espinas que los farsantes entrenados colocan sobre la cabeza de sus desplumadas víctimas. El manipulador sabe que todos deseamos tener liderazgo, que nos gusta ser atendidos y que el poder nos enloquece. Por eso usa como arma secreta complacernos.

Yo te ayudo, yo te llevo, yo lo arreglo. Dan y dan gota a gota y luego, cual mafioso tradicional, llegan a cobrar en el momento justo. Todo, parte de una estrategia en la que se nos hipoteca la vida debiendo favores y regalos que nunca fueron gratis y pocas veces solicitados.

6. Emociona


A veces el recurso de manipulación es netamente emocional. Un manejador de gente no ignora que las emociones intensas nos impulsan a actuar muchas veces sin el amparo de la razón. Por eso se sirve de la culpa y el miedo para presionar ciertos actos que le resulten convenientes. Culpar a alguien es una estrategia común de quien no asume sus responsabilidades.

Expresiones como "Mira lo que hiciste", "por qué no me has llamado", "yo no te hubiese tratado así", revelan un chantaje emocional cuya letra de fondo es "debiste hacer lo que yo quería". Atemorizar busca un efecto similar aunque con el miedo se busca controlar la conducta futura. "No hagas eso" o "te va a ir mal", es una forma de decir que lo bueno es lo que el manipulador diga.

7. Se esconde


Trabajar en la sombra y usar a otros para sus fines puede ser parte del estilo de algunos manipuladores, pues el manipulador no es adulto y por tanto no es ni transparente ni honesto ni responsable. Poco le cuesta regar chismes, calumniar, exagerar y enredar a la gente en verdaderas ficciones totalmente inexistentes. Son pescadores que saben sacar ganancia de los "ríos revueltos".

Manténgase alerta ante esas señales


No quiero decir aquí que todo el que halague, pregunte o sea amable es un manipulador, sino que muchos usan esas formas para ocultarse. Si desea usted salir de la órbita de un manipulador: manténgase alerta, no crea en ofertas o promesas no verificadas, no se haga eco de rumores no confirmados, sea ecuánime ante halagos y regalos y no deje llegar muy cerca a desconocidos, que sean demasiado amables sin razones aparentes.

Si quiere reducir sus posibilidades de convertirse en un manipulado, recuerde que "no todo lo que brilla es oro", y que "el mapa no es el territorio". Una vez una estafadora, luego de ser confrontada duramente por mí, me dijo con pasmosa serenidad: "se puede estafar a las personas porque quieren lo mejor, pero lo quieren muy fácilmente".

Una persona manipuladora conseguirá que hagas casi todo lo que quiere, incluyendo el darle dinero, robar, lastimar a otros, etc. Una persona manipuladora puede causarte un daño real en tu vida. Para aprender cómo lidiar con este tipo de personas, sigue leyendo.

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Cómo actuar ante un manipulador


Protege tanto como puedas a ti y a los demás que estén involucrados de la influencia del manipulador. No puedes hacer nada por la persona o las personas que caen en su juego, pero puedes protegerte a ti mismo y a los demás.

Guarda distancia de esa persona. Aunque quieras decepcionarlos relativamente con amabilidad, continúa protegiéndote al poner algo de distancia entre el manipulador y tú.

Procura mantener la paz. Si el manipulador nota el incremento de distancia, trata de hablarle sobre sus cualidades manipuladoras. Mantén la calma, relájate y contrólate al platicar sobre esto, aún cuando esta persona no lo haga. El drama sólo hará que las cosas sean más difíciles para ti. Si a ellos les gusta el drama, deja que se complazcan por ellos mismos.

Ten consciencia de que puedes necesitar desconectarte activamente de esa persona. Esto no significa simplemente poner distancia entre los dos, sino dejar de tener contacto completamente. Aunque sea difícil, al final será lo más sano tanto para ti como para el manipulador.

Sé igualmente consciente de que todo estará bien eventualmente. Las personas pueden y maduran con el tiempo. Estáte listo para la armonía que venga después, si es que así sucede.

Consejos


Mantén la calma. Si te enojas y gritas no ayudarás mucho a la situación.
A veces, decir “adiós” o “no tengo el tiempo” es lo único que puedes decirle a la persona. Sé firme en eso.

Si estás siendo manipulado en el trabajo, lo único que puedes hacer es pasar por alto sus órdenes. No tengas miedo, deja que la compañía te despida. Dependiendo del empleo del individuo, las compañías han sido demandadas y multadas por despedir a las víctimas.

No te vuelvas un manipulador. Sólo porque eso puede poner en su lugar a las demás personas, no significa que funcionará para ti. Tienes que poder verte al espejo y dormir bien todas las noches; si eres manipulador no podrás hacer nada de esto, porque estás haciendo lo contrario a tus principios. Si sientes que la manipulación está mal cuando alguien lo hace, te sentirás mal si también tú lo haces.

Vuélvete muy alérgico al drama. No te dejes pero tampoco hagas que te provoquen a reaccionar mal o irracionalmente. Los manipuladores usan estas cosas para aparentar que ellos están bien.


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7 de enero de 2015

¿Cómo vencer el chantaje emocional?

¿Tu pareja te amenaza con matarse si la dejas? ¿Te dice que no la amas lo suficiente? ¿O que simplemente no puede vivir sin ti? Entonces puedes ser víctima de un chantaje emocional. 


Aquí verás una guía para identificar y hacer frente a una de las tácticas más poderosas de la caja de herramientas de un abusador. 

¿Cómo vencer el chantaje emocional?
¿Cómo vencer el chantaje emocional?
Si estás en (o has salido de) una relación abusiva, habrás experimentado chantaje emocional. Algunas tácticas de chantaje emocional son descaradas. Otras son mucho más sutiles e insidiosas. Todas caben en sólo tres categorías.

1) La culpa y la negación 


Yo lo denomino declaraciones "si, sólo y sólo si". Cuidado con estas palabras, que están diseñadas para minimizar el abuso o desviar la responsabilidad hacia la otra parte.

Sólo te pegué cuando estaba borracho. ¿Por qué no me ayudas a dejar de beber?
Es culpa tuya el que te grite.
Tu madre me odia. No debes escucharla.
Sólo soy tan crítico contigo porque te amo.
Eras una mejor esposa para mí antes de que los niños vinieran.
Era sólo una bofetada.
Mi ex esposa era abusiva. Es por eso por lo que actúo así.
Estábamos mucho mejor juntos antes de que nos mudáramos a esta ciudad.
Siempre empiezas las peleas. Acabo de defenderme.
Si dejaras de enfrentarte, no tendría que gritarte.
Tú no me amas.
No tienes tiempo para mí desde que empezaste ese nuevo trabajo.

Lo que la otra persona quiere lograr 

¡Bueno, quiere cambiar! Debe cambiar su percepción de lo que es aceptable (es decir, todo lo que hace está bien o es comprensible, dadas las circunstancias). Hay que ver las cosas desde su punto de vista, ser más comprensivos por todas las presiones que actúan sobre él.

También debes cambiar tu propio comportamiento. Después de todo, no llegaría tan celoso (a) si no insistes en salir sin él (ella). Y, si tu no le das motivos de discusión, no va a tener nada por lo que estar molesto contigo. ¿Lo hará?

2) Piedad y promesas 


Por lo general, estos intentos de chantaje emocional vienen...

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