El Arte de la Estrategia

Es posible que en un momento u otro hayas tratado de controlar tus pensamientos y controlar la mente. Hay otra manera de controlar la mente, con habilidad y dirigiéndola para vivir en armonía con el cuerpo y el espíritu. A través de libros de autoayuda, tal vez realmente trataste de "ser positivo" y "expulsar la negatividad." Incluso es posible que hayas trabajado en esto durante un tiempo. Pero tarde o temprano, es probable que te encontraras de nuevo en el punto de partida.  Cómo controlar la mente Para disfrutar de una buena salud, para traer la verdadera felicidad a tu familia y para llevar la paz a todos, uno debe primero disciplinar y controlar la propia mente . Buda Si sigues los seis pasos siguientes, siempre serás el dueño de ti mismo. Paso 1 para controlar la mente: escuchar y reconocer  Como todos los buenos líderes, vas a tener que escuchar a tu empleado descontento, y reconocer que te estás tomando en serio su mensaje. Las m

Hay muchos métodos con los que defendemos nuestras zonas personales en nuestro lenguaje corporal; uno de ellos es el enmascaramiento. Lenguaje corporal y cómo ocultar tus pensamientos. Máscara veneciana Mediante él controlamos el lenguaje corporal para que no pregone mensajes que la mente quiere ocultar. El enmascaramiento incluye gestos faciales y puede involucrar todo el cuerpo. Sin embargo, no es posible ocultar reacciones involuntarias como la transpiración.  Parte del enmascaramiento se aprende o absorbe de la propia cultura y otra parte es específicamente enseñada, como las normas de etiqueta que muchas veces establecen lo que conviene hacer o no en términos de lenguaje corporal . El enmascaramiento crece a medida que... CONTINUA EN: http://www.elartedelaestrategia.com/lenguaje_corporal_y_como_ocultar_tus_pensamientos.html El Arte de la Estrategia tusbuenoslibros  

Parar tus pensamientos , o por lo menos, controlarlos, es uno de los objetivos de la meditación . Meditación : ¿serías capaz de parar tus pensamientos? Hay muchos sistemas y técnicas de meditación , pero todos tienen algo en común: como NO pensar. El problema es que cuando nos queremos relajar , seguimos pensando.  El truco de la meditación es encauzar la atención para que nuestros pensamientos no sigan desperdigados. CONTINUA CON VÍDEO EN: http://www.elartedelaestrategia.com/mente_tecnicas_de_meditacion_1.html