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1 de octubre de 2017

La mujer que deseas

8 señales de que has encontrado a la mujer que deseas para ser tu esposa. 


Es posible formar un vínculo tan fuerte con una pareja que dure toda la vida


Las mujeres, o no puedes vivir con ellas o puedes vivir sin ellas. Aunque es un refrán muy corriente, es bastante inútil.

Si no puedes vivir con una mujer o sin ella, entonces estás básicamente jodido. Afortunadamente, es posible formar un vínculo con una pareja lo suficientemente fuerte como para durar toda la vida. El verdadero truco es entender si la mujer es o no - a falta de una frase mejor - un ángel guardián.

La mujer que deseas
La mujer que deseas
Mientras que cada hombre se sentirá atraído por un tipo diferente de mujer, hay un par de signos a los que debes prestar especial atención. Llámame anticuado, pero creo que un hombre sólo debería casarse una vez. Hay un par de maneras de saber que la mujer que has encontrado puede muy bien ser la última mujer que deseas:

Confías en ella.


A pesar de todo lo que se diga, la confianza es un aspecto crucial en cualquier relación. Lo que es más importante para tener en cuenta es lo frágil que es la confianza entre dos individuos, especialmente entre dos personas que están íntimamente relacionadas.

Cuando una persona rompe la confianza de la otra, causa dolor. Cuanto m alguien confía en la persona, más se preocupa y más daño le hará una vez que la confianza se rompa.

Tal dolor deja cicatrices abiertas que pueden llevar una eternidad para sanar. Si encuentras a una mujer en la que confías enteramente y, lo que es más importante, una mujer con la que no puedes imaginar quebrantar esa confianza, entonces puedes haber encontrado la mujer que deseas. SIGUE LEYENDO...



9 de agosto de 2017

No casarse por 6 buenas razones


No casarse es una opción a considerar por estas 6 buenas razones. No todos necesitan ni tienen la voluntad de casarse y ponerse el anillo en el dedo.


1. No casarse porque esta situación no significa estar solo.


Generalmente se asume que una persona casada tendrá siempre alguien a su lado, ya sea para bien o para mal. Pero solo quiero aclarar que aunque no te cases, siempre puedes tener una persona para lo mejor o para lo peor, alguien de quien depender, alguien que amamos, con quien podemos reír, luchar juntos, echar de menos y confiar y dar confianza. Porque no casarse no significa estar solo y no estar rodeado de amigos, amantes, hermanos, vecinos y colegas. Simplemente no estás casado. Tal vez estás inmerso en una relación. O tal vez esa relación solo dure dos años. Quizás seas como yo: estás en una relación de diez años y con la esperanza de que dure toda la vida. Tal vez no deseas en absoluto estar en pareja.

En cambio, prefieres encontrar a amigos alrededor de una buena comida, viajar por carretera y hacer amistad con extraños, trabajar para causas sociales, nadar en el mar o tocar el violín en un grupo de aficionados. No es necesario estar casado para obtener todas las cosas que se supone que te da un matrimonio: una vida llena de experiencias y de intimidad.


No casarse por 6 buenas razones
No casarse por 6 buenas razones

2. No casarse porque el amor es un misterio...


Y el matrimonio, por definición, es un contrato puro y simple. Yo no quiero o necesito que mi amor esté limitado por papeles o términos legales. Lo que hace la belleza del amor es que no está definido y que es constantemente cambiante.

3. No casarse  porque la verdadera seguridad viene cuando conoces tu verdadera personalidad y te quieres pase lo que pase.


A veces la vida no es de color de rosa y el matrimonio no cambia en nada lo anterior. Ser y sentirse alguien seguro, sin embargo, te hace soportable el pasar por tiempos difíciles. Me siento seguro con mis hijos, que me hacen morir de risa cada vez que canto algo a nuestro perro. Le doy las gracias a mi pareja cuando lee mi mente y adivina que me muero por comer unas patatas fritas que acaba de comprar camino a casa desde la oficina. Doy las gracias a mi mejor amiga, cuando ella comprende estoy exhausto y me envía un poema. Sentirse reconocido y amado por las personas que te rodean (amantes, colegas, amigos) proporciona la máxima seguridad. No es necesario estar casado para disfrutar.

4. No casarse porque todavía puedes tener un anillo.


Cuando uno de mis amigos celebró sus 40 años hizo una lista de boda con artículos de menaje del hogar y organizó una fiesta de “no matrimonio”. Primero pensé que sería un tipo raro y egoísta y entonces me di cuenta: todos los casados reciben regalos en sus listas de bodas, ¿por qué se iba a negar este placer mi amigo soltero? ¿Y por qué no a mí mismo? Me refiero, no exactamente a menaje del hogar, sino a estos aspectos que me gustan de los rituales del matrimonio como la ceremonia en sí misma o en los aniversarios del matrimonio. Porque después de estar con mi novia durante cinco años, me di cuenta que estaba buscando algo más tradicional: un símbolo tangible de nuestra conexión, algo debo tener conmigo en todo momento y que pudiera tocar. Tímidamente le dije que quería un anillo y me encontró uno maravilloso.

5. No casarse porque puede salir mal.


Mi amiga y yo hemos estado juntos durante 10 años, y cuando pasamos momentos difíciles (como todas las parejas) sentí un alivio al ver que nada nos obligaba a permanecer juntos, aparte de nuestro deseo de hacer funcionar la relación. Somos libres para romper en cualquier momento si la convivencia nos resulta demasiado difícil. Es un pensamiento estimulante y paradójico. Durante nuestros momentos más tristes, más feos y más desesperados, esta realidad me ha consolado, porque me dio la voluntad de centrarme otra vez en mi pareja.

6. No casarse porque siempre se puede contraer matrimonio el año próximo. O el siguiente. O el de después.


Yo no soy un activista anti-matrimonio. Y esto no es una medida cautelar, es sólo una lista. Ya he estado casado, y de verdad, mi pareja y yo no nos prohibimos el casarnos algún día. No sabemos todavía cuando nos gustaría tener una acreditación legal, pero estamos abiertos a esa posibilidad. En ese sentido, esa es la razón: permanecemos abiertos al mismo tiempo a nuestra visión del matrimonio y a nuestra relación. Espero permanecer abierto y estar continuamente receptivo a nuevas ideas, pensamientos, impresiones y experiencias, a los demás y a nosotros mismos. No importa si estás en una relación a largo plazo, si estás sufriendo de una ruptura, empezando una nueva relación o si viajas solo: nadie sabe lo que pasará en el futuro. Por eso estamos avanzando en este terreno, conscientes de los límites de nuestra incertidumbre y motivados por la aventura.

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Soltero de oro, cómo serlo o cómo encontrar a la pareja de tu vida


2 de abril de 2017

¿Estás saliendo con un pervertido?

¿Cómo saber si estás saliendo con un pervertido o un tipo normal? Aunque no es fácil, no es imposible de saber. 


La diversión en una relación es lo que mantiene viva la chispa. 


A pesar de que la "diversión" puede significar cosas diferentes para personas diferentes, aquí estamos hablando específicamente de hacer el amor. 

¿Estás saliendo con un pervertido?
Es parte de la naturaleza humana el querer sentirse más cerca de la otra persona para obtener íntima y se podría añadir que eso es lo normal. Pero lo que puede considerarse "normal" puede tener diferentes puntos de vista y depende de la perspectiva del individuo. 

Los chicos no tan "normales" hubiera sido tachado de pervertidos. Entonces, ¿cómo saber si estás saliendo con un tipo normal o un pervertido? Aunque no es fácil, no es imposible de saber. 


Razones por las cuales ciertos individuos son “diferentes” 


El problema es que el apetito sexual varía drásticamente. Lo que una persona podría pensar que es completamente normal, probablemente sería algo bastante raro para ti. No hay que preocuparse, se supone que debes sentirse bien cuando estás saliendo con alguien, no ansioso. El juego de roles, tener aventuras en lugares públicos puede ser un excitante para ambos. Pero la pregunta importante es si es solo juego para la otra parte. Si sus formas explícitas son muy difíciles de controlar, probablemente deberías hablar al respecto. Pero ¿cómo saber si realmente es un pervertido? Sigue leyendo para averiguar las cosas comunes que hacen los pervertidos. 

Te manda imágenes inapropiadas: En vez de rosas, ¿te envía "guarradas"? ¡Probablemente deberías mantenerte alejada de este tipo pervertido! Los hombres son criaturas visuales, es cierto. Pero deben entender que una mujer le encantaría más un ramo de rosas que una foto de su basura mental. ¡No me digas que necesita más signos de que es un pervertido! SIGUE LEYENDO...




8 de diciembre de 2016

Cómo trabajar con tu enemigo

Trepas, pelotas, escaqueados y caraduras son los más indeseables de la oficina. Convivir con ellos es algo sencillo hasta que se convierten en enemigos


Pasamos buena parte de nuestra vida en la oficina, rodeados de personas de toda índole, clase y condición a las que apenas conocemos. 


Las relaciones laborales son eso, laborales y conviene no confundirlas con las personales. En momentos tan duros como los que vivimos, en los que los despidos, las bajadas de sueldo y las promociones inexplicables están a la orden del día, mantener el puesto de trabajo despierta el instinto de supervivencia profesional. 

Cómo trabajar con tu enemigo
Cómo trabajar con tu enemigo
¿Qué actitudes convierten a tu mejor colega en un enemigo? Eva Rimbau, profesora de la UOC y experta en dirección de recursos humanos, tiene la respuesta: “Es especialmente peligroso el compañero que parece simpático y comprensivo, que te invita a contarle tus problemas y que luego utiliza esta información en tu contra”. Pero lo peligroso viene después: “La información que habrá dado de ti no será del todo falsa, sino una interpretación malévola de la realidad, lo que hace difícil poder negarla”.

Lo más duro de vivir situaciones de este tipo es que dejan poco margen para la réplica. Corres el peligro de salir perdiendo si tratas de defenderte del presunto agravio. Esos personajes son especialmente maquiavélicos y es complicado pillarles en un renuncio. José Manuel Chapado, socio de Isavia, advierte que su ambición desmedida y la envidia les delata: “Las personas pierden el norte cuando su ego les puede y les domina. Viven hacia fuera y acaban padeciendo la desconexión con su propio interior, que es el lugar donde anidan los principios y los valores de las personas”. 

Cómo vencerle


Conseguir acorralar al enemigo es fundamental para ganarle la batalla. Una de las pistas SIGUE LEYENDO...

6 de diciembre de 2016

El puente

Había una vez dos hermanos, Tomás y Javier. Vivían uno al frente del otro en dos casas de una hermosa campiña.


Por problemas pequeños, que al acumularse sin resolverse se fueron haciendo grandes con el tiempo, los hermanos dejaron de hablarse. Incluso evitaban cruzarse en el camino.

El puente
El puente
Cierto día llegó a la casa de Tomás un carpintero y le preguntó si tendría trabajo para él. Tomás le contestó:

-¿Ve usted esa madera que está cerca de aquel riachuelo? Pues la he cortado ayer. Mi hermano Javier vive en frente y, a causa de nuestra enemistad, desvió ese arroyo para separarnos definitivamente. Así que yo no quiero ver más su casa. Le dejo el encargo de hacerme una cerca muy alta que me evite la vista de la casa de mi hermano.

Tomás se fue al pueblo y no regresó sino hasta bien entrada la noche.

Cuál no sería su sorpresa al llegar a su casa, cuando, en vez de una cerca, encontró que el carpintero había construído un hermoso puente que unía las dos partes de la campiña.

Sin poder hablar, de pronto vio en frente suyo a su hermano, que en ese momento estaba atravesando el puente con una sonrisa:

- Tomás, hermano mío, no puedo creer que hayas construído este puente, habiendo sido yo el que te ofendió. Vengo a pedirte perdón. Los dos hermanos se abrazaron.

Cuando Tomás se dio cuenta de que el carpintero se alejaba, le dijo:

- Buen hombre, ¿cuánto te debo? ¿Por qué no te quedas?

- No, gracias —contestó el carpintero—. ¡Tengo muchos puentes que construir!


15 de junio de 2016

Cómo ser más sociable

Ser más sociable es una habilidad que puedes aprender. No necesitas ningún requisito previo para ser más sociable, solo necesitas una mente abierta 


Todo lo que necesitas para ser más sociable es tener una mente abierta y el propósito de cambiarte a ti mismo para mejor. 


Estas estrategias te ayudarán a moldearte de tal manera que te convertirás no sólo en alguien más sociable, sino también en alguien más seguro en ti mismo. 
Cómo ser más sociable
Cómo ser más sociable

Empieza desde lo básico


Olvida todo lo que la gente te ha dicho sobre ser más sociable o conocer gente. Para aprender y comprender correctamente este concepto es necesario trocear todo este asunto de ser más sociable en partes más pequeñas y manejables.

Así que, para empezar, ¿qué significa realmente ser sociable?


Pues bien, en esencia, es sentirse cómodo en situaciones sociales e interacciones y tener confianza en el trato con las personas, especialmente cuando conoces gente nueva.

¿Por qué es importante el ser sociable?


Si no te conviertes en una persona sociable te perderás una gran parte de lo mejor de tu vida. La inadaptación social y la timidez pueden ser rasgos de carácter incapacitantes. Así que no sólo te vas a perder en los buenos momentos, además te perderás un montón de buenas oportunidades.

Cómo ser más sociable
Cómo ser más sociable

¿Quién puede convertirse en sociable?


Sí, cada persona de este planeta tiene el potencial de ser sociable. Algunos utilizan este potencial y tienen éxito, mientras que otros sólo se fijan en su propia angustia e inseguridad. Sólo depende de ti el decidir qué tipo de persona quieres a ser.

Así que ahora que ya entiendes lo que es y lo que significa ser sociable.

¿Cómo ser más sociable? Aquí verás cómo.


1. Sonríe mucho


El lenguaje corporal es el primer paso para la comunicación. Aun no has empezado a SIGUE LEYENDO...


26 de abril de 2016

Comportamiento tóxico que afecta a tus relaciones

Si tu comportamiento tóxico es algo habitual, es fundamental para tu felicidad que seas capaz de reconocerlo y cambiar tu actitud cuando sea necesario


Tu comportamiento es esa pequeña cosa que hace una gran diferencia. 


Hay multitud de comportamientos tóxicos que empujan a la gente a rechazarse unos de otros. Estos comportamientos causan una gran devastación en relaciones y en crecimiento personal y profesional. 

Seamos honestos, todos hemos tenido algún comportamiento tóxico, dañando a alguien en un momento u otro. Ninguno de nosotros es inmune a los cambios de humor y de comportamiento tóxico ocasional.  Hay muchas personas que son más evolucionadas, equilibradas y conscientes, y estos comportamientos solo ocurren raramente en sus vidas.

Comportamiento tóxico que afecta a tus relaciones
Comportamiento tóxico que afecta a tus relaciones
Los diez comportamientos tóxicos más comunes son los que siguen a continuación.

1. Comportamiento tóxico de envidiar a los demás


No dejes que la envidia (o los celos) te impidan obtener lo mejor de ti. La envidia es el arte de contar las bendiciones de otra persona en tu propio lugar. No hay nada atractivo o admirable en este comportamiento. Así que deja de comparar tu vida con todas las demás. Tu vida es tu vida, no es un concurso. Estás en competencia con una persona y solo una persona: tú mismo. Estás compitiendo por ser el mejor que puedas ser. Si quieres medir tu progreso, compárate a ti mismo con el que fuiste ayer.

2. Comportamiento tóxico de tomártelo todo de forma demasiado personal


Las personas son tóxicas para todos los que les rodean cuando creen que todo lo que sucede a su alrededor es un ataque directo contra ellos. La verdad es que lo dices y haces sobre la gente dice mucho más acerca de ti que de ellos. Reaccionas a lo que la gente dice sobre tus perspectivas, heridas y experiencias.  Si piensan que eres increíble, o creen que eres lo peor, es solo una opinión. No estoy sugiriendo que deberíamos ser narcisistas e ignorar todos los comentarios. Estoy diciendo que tanto daño, decepción y tristeza en nuestras vidas proviene de cómo nos tomamos personalmente las cosas. En la mayoría de los casos es mucho más productivo y saludable ignorar una opinión buena o mala de otras personas sobre ti y funcionar con tu propia intuición y sabiduría como guía. SIGUE LEYENDO...



10 de abril de 2016

Tratar con personas tóxicas

Las personas tóxicas desafían la lógica. Algunas personas tóxicas son felizmente inconscientes de los efectos negativos que tienen sobre los que les rodean


Las personas tóxicas desafían la lógica. 


Algunas personas tóxicas son felizmente inconscientes de los efectos negativos que tienen sobre los que les rodean, y otras parecen obtener satisfacción al crear caos y tocar las narices a otras personas. De cualquier manera, crean una complejidad innecesaria, una lucha, y lo peor de todo, estrés.

Tratar con personas tóxicas
Tratar con personas tóxicas

Los estudios han demostrado desde hace tiempo que el estrés puede tener un impacto duradero y negativo en el cerebro. La exposición de incluso unos pocos días al estrés compromete la eficacia de las neuronas en el hipocampo, un área del cerebro importante responsable del razonamiento y la memoria. Unas semanas de estrés causan una lesión reversible de las dendritas neuronales (los pequeños "brazos" que las células cerebrales utilizan para comunicarse entre sí), y meses de estrés pueden destruir permanentemente las neuronas. El estrés es una amenaza formidable para tu éxito. Cuando el estrés sale de tu control, tu cerebro y tu rendimiento sufren. 

La mayoría de las fuentes de estrés en el trabajo son fáciles de identificar. Si tu organización está trabajando para conseguir un subsidio que tu organización necesita para funcionar, estás obligado a sentir estrés y probablemente sabes cómo manejarlo. Son las fuentes inesperadas de tensión las que te toman por sorpresa y perjudican a la mayoría.

La investigación reciente del Departamento de Ciencias Biológicas y Psicología Clínica de la Universidad Friedrich Schiller en Alemania encontró que la exposición a los estímulos que provocan fuertes emociones negativas causan el mismo tipo de exposición que se obtiene al tratar con los cerebros de las personas causados por tóxicos sujetos a tener una respuesta masiva de estrés. Ya se trate de la negatividad, crueldad, síndrome de víctima, o simplemente locura, las personas tóxicas pone a tu cerebro en un estado de tensión que debe ser evitado a toda costa.

Tratar con personas tóxicas
Tratar con personas tóxicas
La capacidad de gestionar tus emociones y mantener la calma bajo presión tiene un enlace directo a su rendimiento. Se han llevado a cabo investigaciones con más de un millón de personas y se ha encontrado que el 90% de los de mejor desempeño son expertos en el manejo de sus emociones en momentos de estrés para mantener la calma y el control. Uno de sus mayores dones es la capacidad para neutralizar las personas tóxicas. Entre los mejores resultados están quienes han perfeccionado bien las estrategias que emplean para mantener a raya a la gente tóxica.

Si bien se han encontrado numerosas estrategias efectivas que las personas exitosas emplean cuando tratan con personas tóxicas, lo que sigue son doce de las mejores. Para hacer frente a las personas tóxicas con eficacia, es necesario un enfoque que te permita controlar lo que puede eliminar y lo que no se puede. Lo importante a recordar es que eres tú quien está al control.

Establecer límites 


Los quejicas y las personas negativas son malas noticias para ti, ya que se revuelcan en sus problemas y no logran enfocarse en las soluciones. Quieren que la gente SIGUE LEYENDO...


24 de febrero de 2016

Negociar un precio, trucos y consejos

La idea de negociar un precio puede ser intimidante. Como consumidores, hemos sido entrenados para pagar el precio marcado en bienes o servicios sin tener lugar a dudas. 


Si consideramos que el precio es demasiado alto, abandonamos la compra y buscamos opciones más baratas.


Es una opción que parece funcionar para nosotros. Pero sin embargo, podría funcionar mejor. No siempre recordamos que tenemos la opción de negociar un precio más bajo. Para negociar un precio más bajo en una transacción, es necesario seguir algunas reglas que no siempre son fáciles.

Negociar un precio, trucos y consejos
Negociar un precio, trucos y consejos

Reglas de negociación exitosa para negociar un precio


1. Haz tu tarea


Necesitas saber algunas cosas importantes sobre el servicio o producto que deseas comprar antes de comenzar las negociaciones:

- ¿Cuánto cobran competidores? Si le puedes decir al vendedor que sabes que el artículo está disponible a un precio inferior, eso le pone mucha presión para reducir su oferta. Además, le permites saber que no tienes que aceptar la oferta del vendedor y que puedes alejarte de las negociaciones y todavía conseguir lo que deseas.

- ¿Cuál es el costo para el vendedor? Es útil saber el margen entre los costos del vendedor y precio que pide, especialmente cuando compras un coche nuevo. Si sabes el precio que los nuevos concesionarios pagan al fabricante, entonces sabes el absoluto más bajo que puedes pedir.

- ¿Está el vendedor frente a un plazo? Si un vendedor tiene que deshacerse de un producto antes de una fecha límite, está más motivado para venderlo a un precio menor. Ganar dinero en el negocio puede no ser el objetivo más importante cuando está implicado un plazo y las consecuencias de esperar demasiado podrían ser costosas. Los vendedores de casas suelen tienen un plazo, ya que pueden necesitar vender su propiedad en un plazo para comprar otra vivienda.

- ¿Por qué lo pone la venta el vendedor? A veces puedes negociar con vendedores cuya preocupación fundamental no es hacer dinero. Por ejemplo, alguien que está de mudanzas puede estar dispuesto a aceptar una oferta muy baja por un lote grande de muebles, sólo para librarse de ellos. Saber por qué un artículo está a la venta puede darte una idea para negociar un precio


9 de febrero de 2016

Manipulación de pareja, 6 señales

Conoce las 6 señales que te permiten saber si hay manipulación de pareja en tu relación, así como los consejos para evitar dicha manipulación de pareja. 


La manipulación de pareja es muy difícil de detectar cuando se instala en este tipo de relación. 


En una primera fase de la relación de pareja, todas las acciones y reacciones se interpretan como actos de amor. La dominación y los celos, por ejemplo, a menudo se toman como una prueba de amor. Entonces, ¿cuál es la forma de reconocer la manipulación de pareja?

Manipulación de pareja, 6 señales
Manipulación de pareja, 6 señales

1. Estás de mal humor


El manipulador tiene el maligno placer de hacer que te sientas culpable. Cuando te sientes culpable por algo, a menudo tiendes a tener un sentimiento de odio hacia ti mismo. Este odio hacia ti mismo conduce a una volatilidad emocional. Notarás rápidamente una sensación de estabilidad al recuperar el control sobre tu vida.


2. Notas que tus relaciones con los demás van a peor


Sin darte cuenta, la manipulación de pareja hace que aumente la distancia con tus seres queridos. Estos amigos con los que has perdido el contacto son probablemente los que todavía están dispuestos a ser parte de su vida. Trata de volver a conectar con la gente.

3. Tienes una mala opinión de ti mismo

La presencia de SIGUE LEYENDO...


29 de diciembre de 2015

De las personas con las que te juntes dependerá tu éxito o fracaso

Una gran cantidad del éxito que vas a tener en la vida se reduce a las personas con las que pasas tu tiempo


Recientemente me senté a cenar con un nuevo amigo que conocí. Hablamos de lo que se necesita para alcanzar los objetivos que desea lograr en la vida. Mi amigo ya es un profesional de marketing muy valorado. Y, sin embargo, no había mucho más que quisiera hacer. Una conclusión de esta charla es que una gran cantidad del éxito que vas a tener en la vida se reduce a las personas con las que pasas tu tiempo.

De las personas con las que te juntes dependerá tu éxito o fracaso
De las personas con las que te juntes dependerá tu éxito o fracaso

"Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo" Jim Rohn.

Esta cita es una de las más poderosas que me recuerdo a mí mismo una y otra vez. Somos la media de las cinco personas con las que pasamos la mayor parte del tiempo. 

Las personas que tienes a tu alrededor determinan cómo piensas, cómo actúas, y en última instancia el éxito que tendrás.


Te enfrentarás a muchas luchas en el camino si estás buscando el éxito y la felicidad. Si eres un sembrador, tus semillas serán recogidas primero por los pájaros y no arraigarán. También pueden a caer en un suelo superficial y poco profundo, dejándole con nada que recoger. O caerán en terreno espinoso y el sol brillará tan caliente que tu pequeña planta morirá tras el primer día. Entonces, un día, las semillas caen en buena tierra y finalmente te darán el rendimiento esperado y el éxito. La única manera de asegurarte de que vas a poder luchar en tu camino a través de las dificultades es con la gente adecuada a tu lado.

¿Quiénes son las personas con las que pasas tu tiempo? 


No importa lo listo que seas. No importa el talento que tengas, qué habilidades tengas, donde has nacido, o de qué familia procedes. Todo lo que cuenta si quieres tener éxito en la vida es 



13 de septiembre de 2015

5 reglas para antes de iniciar una nueva relación

Las personas que están realmente contentas con sus opciones románticas gastan más energía trabajando en su propio auto-desarrollo que en ensayar una determinada forma de seducción. 


En lugar de centrarse en el juego de atraer a una pareja, ponen su foco en estos cinco principios y, con el tiempo, generan la combinación perfecta para seducir.


5 reglas para antes de iniciar una nueva relación
5 reglas para antes de iniciar una nueva relación

1. Entenderse a uno mismo, sexual y emocionalmente


Si no has hecho el trabajo de entenderte emocionalmente y sexualmente, entrarás en las relaciones románticas como en un lugar del que dependas emocionalmente. Puedes tener la esperanza poco realista de que alguien te entenderá y te hará feliz, incluso cuando tú mismo, no puedes ser capaz de hacerlo. Es importante que comuniques directamente tus emociones y tu vertiente sexual a tu pareja; sin embargo, otros esperan intuitivamente que su pareja perciba quién es emocionalmente y lo que necesita para una fantasía sexual. Haz un esfuerzo consciente para tomar conciencia de tus reacciones emocionales ante las personas y los acontecimientos en tu vida. Observa y etiqueta tus reacciones emocionales. Reflexiona sobre tus sentimientos y habla con la gente sobre cómo se sienten o lo que estás notando sobre ti mismo.


2. Creer lo que la gente muestra y dice de sí misma.


Es muy común el querer racionalizar su mala conducta cuando estás atraído por alguien. Si alguien te trata con falta de respeto o crónicamente te decepciona, toma estos datos como indicadores de cómo él o ella son como persona. Si intentas hablar con alguien y él o ella te despide o racionaliza tu maltrato, tómate esto en serio; esta puede no ser la pareja adecuada. Si un hombre dice que no busca "nada serio" o que necesita una gran cantidad de "espacio", dejarlo ir. Esta persona no está en el mismo lugar que tú te encuentras y puede no querer las mismas cosas que tú quieres. Debes creer sólo lo que la gente comunica por ellos mismos. Si están actuando inmadura o irrespetuosamente, o dicen cosas que te hacen daño, SIGUE LEYENDO...


21 de agosto de 2015

5 señales que tienes amigos tóxicos (y por qué debes tenerlos lejos)

Los amigos tóxicos pueden ser difíciles de identificar si estás en una profunda amistad. Pasan los años y perdonas y olvidas. Los amigos más tóxicos tienden a poseer estos rasgos, entre muchos otros


Desde que era joven, siempre he atraído a amigos tóxicos. Cuando era un niño, era muy pasivo y nunca hablé con nadie. Acepté insultos sin decir nunca una palabra, porque es lo que yo pensaba que tenía que hacer. Al ser el niño más joven de mi familia, siempre estaba muy tranquilo y era reservado. Esto me condujo a amistades que eran sumamente insalubres y hasta hace muy poco, siempre tuve al menos un amigo que era extremadamente tóxico.

5 señales que tienes amigos tóxicos (y por qué debes tenerlos lejos)
5 señales que tienes amigos tóxicos (y por qué debes tenerlos lejos) 
No quiero entrar en detalles de mis amistades pasadas. Pasaron, sobreviví y soy más fuerte hoy en día gracias a ellos. Hubo toxicidad por parte de los jóvenes que se aprovecharon de mi desinterés, de otros que jamás podían ser felices por mis logros, de quienes mintieron sobre mí a la gente y les llevaron chismes. Llegué a un punto de ruptura con cada uno de ellos y por buenas razones. ¿Por qué estaba dando todo a personas que no siempre tenían mis mejores intereses en su mente? No me merecía este tratamiento y estaba simplemente agotado por fingir que estaba bien así.

Los amigos tóxicos pueden ser difíciles de identificar si estás en una profunda amistad. Pasan los años y perdonas y olvidas. Los amigos más tóxicos tienden a poseer estos rasgos, entre muchos otros:


1. Son tan negativos, que a menudo se preguntan si tienen algo optimista en su cuerpo.


Estar cerca de una persona negativa puede aspirarte la vida. Muchas personas se refieren a estas ellos como "vampiros de energía". Pasa algún tiempo con ellos y acabas sintiéndote cansado y sin vida. Puede ser difícil el estar con alguien que se queja constantemente y no parece captar el lado positivo de cualquier situación. Eventualmente llega a ser agotador tratar de ser una fuente de la positividad para ellos. 

2. No se alegran por ti y por tus logros.


“¿Tienes un nuevo trabajo? ¡Es increíble!”. “¿Has entrado en la escuela de posgrado? ¡Estoy muy orgulloso de ti!”. Si estas no son las SIGUE LEYENDO...



9 de agosto de 2015

Lo que deberías saber para ser un buen comunicador

Comunicarse es fácil, pero ser un buen comunicador requiere mucha habilidad. 


Afortunadamente, convertirse en un buen comunicador consiste en adquirir unos sencillos hábitos con una práctica constante.


Pensando más allá de las reglas básicas del lenguaje, ser alguien eficaz que facilita un positivo intercambio de información es algo que no todo el mundo puede hacer. Si eres capaz de perfeccionar tus habilidades, podrás comunicarte como todos los escritores y grandes oradores. Recuerda estas siete cosas que siempre hacen los buenos comunicadores, ¡y asegúrate de que las realizas!

Lo que deberías saber para ser un buen comunicador
Lo que deberías saber para ser un buen comunicador 

1. Habla a nivel personal 


La mayoría de las veces, a la gente no importa lo que estás diciendo, salvo que estés diciendo algo que encuentren valioso a nivel personal. Ese nivel personal no tiene por qué ser algo profundo, sólo tiene que existir.

Los buenos comunicadores establecen una conexión personal centrándose en cómo su mensaje puede afectar a la otra persona. Por ejemplo, los buenos comunicadores en la industria del marketing siempre explican cómo beneficiarán al cliente los productos o servicios de la compañía. Esto le da al público una razón para escuchar y recordar lo que ha dicho el vendedor.

2. Básate en hechos reales y comprobables 


La información inexacta es despreciable, por lo que si no estás seguro de algo que estás diciendo, no lo digas o por lo menos admite que no estás seguro. A veces, puedes dejarte llevar en una conversación y empezar diciendo cosas al azar que has escuchado pero no sabes si son verdaderas. Aunque esto puede parecer inofensivo, ir ofreciendo periódicamente información inexacta no sólo lleva a la gente a creer que dices cosas que no son verdaderas, además te desacredita como una valiosa fuente de información.

3. Sé específico 


Los buenos comunicadores entienden el...SIGUE LEYENDO...


5 de agosto de 2015

El poder de la primera impresión

¿Importan las primeras impresiones? 


Hay quien cree que sí. 


Al comenzar cada semestre, un profesor saludaba a sus alumnos llevando una chaqueta y corbata: "sólo tienes una oportunidad para la primera impresión". De esta manera, mientras que el resto del semestre daba su clase en su habitual atuendo más informal, la primera semana presentaba una imagen diferente.

Buscando dar una imagen profesional el primer día, según él, la trasladará durante el resto del semestre, cuando vuelve a su ropa habitual que vestirá hasta que llegue un nuevo grupo de estudiantes.

El poder de la primera impresión
El poder de la primera impresión
Su pensamiento es que los estudiantes recordarán su primer encuentro positivamente y más fácilmente le darán el beneficio de la duda a medida que avanza el semestre, ya que se han preparado a respetarlo a través de esa primera impresión favorable.

La secuencia en que nos encontramos con los asuntos es decisiva en cómo juzgamos la información posterior. El impacto exagerado de las primeras impresiones se relaciona con el efecto halo, ese fenómeno por el cual la percepción de cualidades positivas en una cosa o parte da lugar a la percepción de cualidades similares en las cosas relacionadas o en el todo.

Aquí hay un ejemplo: en una fiesta, eres ... SIGUE LEYENDO...


30 de julio de 2015

Por qué no debería importarte lo que otros piensan

Es parte de la naturaleza humana querer ser gustado y aceptado. 


Sin embargo, a menudo esto lleva a la gente a preocuparse demasiado por lo que otros están pensando sobre ellos. 


Este tipo de excesiva preocupación puede tener un efecto negativo en tu vida. Puede ser tan debilitante que interfiera con tu capacidad de sentirte a gusto contigo mismo y con los demás. Haz que todo esto no te impida vivir tu vida al máximo. Aquí están las diez razones de por las que no debe importarte lo que otros piensan. 

Por qué no debería importarte lo que otros piensan
Por qué no debería importarte lo que otros piensan
"Si estás siempre atento a lo que otras personas piensan sobre ti, siempre serás su prisionero." Lao Tzu 

1. No es su vida, por lo que nadie puede opinar 


Las personas tienen derecho a pensar lo que quieran. Igualmente, tú tienes derecho a pensar lo que quieras. Lo qué piensen de ti no puede cambiar quien eres, salvo que se lo permitas. Se trata de que vivas tu vida. Al final del día eres la única persona que debe aprobar sus propias elecciones.

2. No saben lo que es mejor para ti 


Nadie vivirá tu vida. Solo tú sabes lo que es mejor para ti, y consiste en aprender de tus propias elecciones. La única manera de...SIGUE LEYENDO...


14 de julio de 2015

La superación del miedo al rechazo

Cómo superar el miedo al rechazo. 


Cada uno de nosotros experimenta el rechazo en algún momento de nuestras vidas. 


Puede ser por una persona con la que quieres tener una relación con o cuando te rechazan para un trabajo que realmente necesitas. La verdad es que las únicas personas que nunca experimentan rechazo son las que nunca tienen ninguna interacción con otras personas, lo que, en efecto, los lleva a una existencia bastante huraña y solitaria.

La superación del miedo al rechazo
La superación del miedo al rechazo

Síntomas comunes de rechazo 


El temor de ser rechazado crea un patrón muy perjudicial de la conducta en nuestras vidas. Nos puede hacer sentir como que no somos lo suficientemente buenos y que somos unos fracasados. En el mundo de las relaciones interpersonales, puede causar que lleguemos a ser obsesivos y celosos y también puede destruir unas relaciones que apenas hayan comenzado. Esto se manifiesta simplemente cuando una pareja tiene una charla con alguien más y puede hacernos pensar que es una señal de que se nos va a ir de nuestra vida o si estamos separados por un corto tiempo de un amigo o compañero, a veces puedes sentirte ansioso e incluso enojado ya que... SEGUIR LEYENDO...



21 de junio de 2015

¿Buscar pareja por internet funciona?

Buscar pareja por internet sí que funciona y a continuación verás por que el buscar pareja por internet es una opción a tener en cuenta por hombres y mujeres. 


Así que, ¿realmente funciona el buscar pareja por internet? ¿Puedo encontrar mi futuro marido o esposa, a mi verdadero amor? La respuesta es corta, se puede. 


Para ser honesto, soy un escéptico cuando se trata de citas para buscar pareja por internet. ¿Cuántos intentos en Tinder son necesarios para encontrar mi amor verdadero? Frivolidades aparte, me doy cuenta de que no todo el mundo puede creer en las almas gemelas o incluso en el matrimonio, pero cualquiera que sea tu intención, te encuentras preguntándote: ¿las citas on line funcionan?

¿Buscar pareja por internet funciona?
¿Buscar pareja por internet funciona?

Así que, ¿realmente funciona el buscar pareja por internet? ¿Puedo encontrar mi futuro marido o esposa, a mi verdadero amor? La respuesta es corta, se puede.


De acuerdo con todo lo escrito sobre citas en línea, los servicios de citas para buscar pareja por internet no pueden realmente mejorar los resultados de una relación. En los sitios de citas como Match.com, que permiten a los usuarios tomar sus propias decisiones de citas, las personas que se citan tienen dificultades para encontrar las parejas adecuadas. Los estudios demuestran que no son capaces de hacer selecciones exitosas.

Esto podría deberse a que, como seres humanos, tenemos una tendencia a no saber lo que realmente queremos. O al hecho de que estos sitios ofrecen demasiadas opciones. Las investigaciones muestran que nos abruma tener demasiadas opciones, y puede causar que tomemos o bien malas decisiones o ninguna decisión en absoluto. Una segunda razón es que las citas on line para buscar pareja por internet utilizan las comparaciones. En lugar de centrarse en el grado de compatibilidad entre una posible pareja, se llevan a cabo ... SEGUIR LEYENDO...


31 de mayo de 2015

10 maneras de hacer amigos con desconocidos

He aprendido que el tono y el lenguaje corporal son más importantes que decir lo correcto a la hora de hacer amigos con desconocidos.


A través de mis experiencias, también he aprendido que la gente suele ser amable y está encantada de hablar contigo.


"El miedo hace extraños de personas que serían amigos" Shirley Maclaine.

Hasta hace un año, veía el mundo como un lugar donde muy pocas puertas abiertas para mí. Al principio pensé que era debido a ser extremadamente introvertido. Pero me di cuenta de mis problemas eran mi pasividad y el miedo de salir y hablar con la gente. Mis pocos amigos siempre me dijeron que me unirse a un club o fuera a fiestas. La gente siempre me dijo dónde conocer gente. Pero nunca me enseñaron cómo crear y mantener una conversación. 

10 maneras de hacer amigos con desconocidos
10 maneras de hacer amigos con desconocidos
Además de eso, nunca me gustó ir a grandes reuniones sociales. Soy introvertido y tiendo a venirme abajo cuando hay mucha gente a mi alrededor. Me gusta hablar cara a cara. Así que me decidí a hacer las cosas a mi manera. Empecé a hablar con extraños en mi campus universitario y en la ciudad porque estaba cansado de permanecer al margen. Fue aterrador para una persona naturalmente tímida como yo, pero me decidí a luchar contra el miedo.

Se logran grandes cosas por aquellos que están dispuestos a riesgo de rechazo y se ponen manos a la obra. Después de dos meses de hacer esto, hice grandes amigos, simplemente iniciando conversaciones. Es una mentalidad que da una gran autoconfianza el saber que eres capaz de crear una conversación con cualquier persona. Siempre tengo la opción de hablar con quien quiero hablar. Les pregunté a personas sobre lo que compraron de la cafetería y lo que bebían. Le pregunté a otro sobre su bici personalizada. Le pregunté a muchas personas para compartir opiniones sobre las cosas que me interesaban. Algunas personas se abrieron a mí. Otras personas se quedaron cerradas. Algunos continuaron hablando de sí mismos cuando puse el foco sobre ellos. Otros simplemente respondieron a mi pregunta y dejaron allí la conversación. Todas estas interacciones me permitieron entender cómo relacionarse con la gente. 

Por ejemplo, he aprendido que el tono y lenguaje corporal son más importantes que decir lo correcto. A través de mis experiencias, he aprendido que la gente suele ser amable y está encantada de hablar contigo. He podido conocer a más personas de las que esperaba sólo abriéndome para ellos. Ahí fue cuando supe que era mi deber ser proactivo y crear mis propias puertas en vez de quejarme de que nadie se abre para mí. Salí fuera a crear mis propias oportunidades mediante la conexión con la gente. Además de sentirme más conectado, me siento feliz de saber que tengo el poder de hablar con quien quiera. Más tarde, me llegaron más oportunidades con otras personas por internet. Estos son los 10 consejos que aprendí convirtiendo a desconocidos en amigos:

1. Decir la palabra mágica: "Hola". 


Parece obvio, pero...SEGUIR LEYENDO...



17 de mayo de 2015

10 señales de aviso para cortar una relación

Hay muchas señales de indican que es hora de dejar una relación que ya no funciona.


Cuando se trata de relaciones, algunos de nosotros hemos tenido la desafortunada pero reveladora experiencia de estar en una relación extremadamente tóxica. Lo más probable es nuestra primera experiencia fue suficiente para ser la última, si tuvimos la suerte de aprender de nuestros errores y nunca involucrarse de nuevo en una de esas relaciones.


Pero a veces, estás tan profundo en el hoyo que ni siquiera se puedes ver el lío que estás hasta que es demasiado tarde.

Los seres humanos tienen la tendencia de idealizar las cosas que quieren. Los estudios han demostrado que el estar "enamorado" en realidad hace que tu amante parezca más atractivo, inteligente y deseable de lo que realmente es. ¿Cuántas veces miraste hacia atrás recordando a tu "ex" y te dijiste, "en qué demonios estaba pensando?"

Eso es lo poderoso que estar enamorado o enamorarse puede llegar a ser. Es tan poderoso que, literalmente, caes en una obsesión con la otra persona, y en la mayoría de los casos, en la idea de lo que la otra persona debería o podría ser.

Cuando se trata de relaciones disfuncionales, la gente por lo general se aferra a ellas porque han invertido tanto; ya se trate de finanzas, dependencia, emociones, o incluso tanto tiempo que sienten que no hay forma de salir.

Las personas tratan de hacer las cosas lo mejor que pueden y saben en la situación en que se encuentran, soportan dificultades si no son demasiado extremas, o incluso tratan de convencerse a sí mismos de las razones para no salir de su actual asquerosa situación. Las personas que piensan de esta manera siempre están viviendo en el futuro o en el pasado y no en la realidad que existe en el ahora. Tienen la esperanza de que un día las cosas van a mejorar o volver a ser como eran antes y que todo el dolor va a desaparecer algún día. Tal vez lo hará, pero rara vez ocurre. Se obsesionan con esta esperanza y ven las cosas como podrían ser en lugar de lo que realmente son. Esta es una manera muy imperfecta de pensar y no traerá nada más que dolor a largo plazo y sufrimiento para las personas involucradas.

10 señales de aviso para cortar una relación
10 señales de aviso para cortar una relación

¿Cuáles son algunas señales de que es hora de dejar una relación que ya no funciona? 


1/ El abuso físico 


Ya se trate de una noche donde has sido abofeteado/a por tu pareja borracha, o ya sea un bombardeo continuo de abuso físico crónico que viene de argumentos emocionales; cuando se llega a este punto, la confianza se rompe y probablemente todo vaya a peor. La persona que utilizabas para protegerte ahora se ha convertido en alguien que te va a hacer daño cuando las cosas van mal.

Puedes tratar de perdonar y olvidar el primer incidente, pero no lo culpo si lo hace de nuevo. Tal vez nunca te vayan a golpear de nuevo, pero esto nunca se olvidan y te dejará una profunda cicatriz que no perdona. A menos que realmente puedas perdonar lo que pasó, es probable que tu relación haya terminado. Y definitivamente debe ser así, sobre todo si esto es algo habitual.

No hay "peros" al respecto, es inaceptable y extremadamente tóxico. Si la violencia está presente en tu relación con cierta persona, (también se aplica a comportamientos violentos de mujeres porque golpear a un hombre no es lo correcto), es hora de irse. SEGUIR LEYENDO...